2024 Yazar: Chloe Blomfield | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:01
Ginseng (Panax sp.) dünyanın en yaygın kullanılan bitkilerinden biridir. Asya'da, tıbbi ginseng birkaç yüzyıl öncesine dayanmaktadır. Kuzey Amerika'da, bitkisel ginseng kullanımı, bitkiyi bir takım koşulları tedavi etmek için kullanan ilk yerleşimcilere kadar uzanır. Ginseng sizin için iyi mi? Tıp uzmanları sağlık için ginseng kullanımı hakkında ne diyor? Haydi keşfedelim!
Bir Şifalı Bitki Olarak Ginseng
Amerika Birleşik Devletleri'nde ginseng son derece popülerdir, yalnızca Ginkgo biloba'dan sonra ikinci sıradadır. Aslında, ginseng çay, sakız, cips, sağlık içecekleri ve tentürler gibi çeşitli ürünlere dahil edilir.
Tıbbi ginseng bir dizi mucizevi tedavi için övülür ve antidepresan, kan inceltici ve bağışıklık sistemini güçlendirici olarak kullanılmıştır. Destekleyenler, üst solunum yolu enfeksiyonlarından bağımlılığa ve yüksek kan şekerine kadar uzanan hastalıkları iyileştirdiğini söylüyor.
Konu sağlık için ginseng olduğunda uzmanlar farklı fikirlere sahip. Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından yayınlanan bir makale, şu ana kadar ginseng'in tıbbi faydalarına ilişkin iddiaların çoğunun asılsız olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, olumlu yönden, rapor, ginseng'in gösterildiğini söylüyor.yemekten iki saat önce alındığında kan şekerini düşürür. Bu, Tip 2 diyabet hastaları için iyi bir haber olabilir.
Ayrıca, bitkisel ginsengin hayvanlarda dayanıklılığı iyileştirdiği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği görülüyor, ancak insanlarda bu tür iddialar kanıtlanmadı. Chicago Üniversitesi Tang Bitkisel Tıp Araştırma Merkezi, ginsengin kan şekeri ve karbonhidrat metabolizmasının düzenlenmesi de dahil olmak üzere potansiyel terapötik kullanımları olduğunu söylüyor.
Bazı araştırmalar, bitkisel ginsengin, kemoterapi gören hastalarda antioksidan özellikler, stres az altma, fiziksel dayanıklılığı artırma ve yorgunluğu az altma gibi belirli sağlık yararları olabileceğini gösteriyor. Ancak, çalışmalar sonuçsuz ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Tıbbi Ginseng'i Güvenle Kullanma
Bütün bitkisel tedaviler gibi ginseng de dikkatli kullanılmalıdır.
Ginseng yerken aşırıya kaçmayın, çünkü bitki sadece ölçülü olarak kullanılmalıdır. Çok miktarda bitkisel ginseng, bazı insanlarda kalp çarpıntısı, ajitasyon, kafa karışıklığı ve baş ağrısı gibi yan etkileri tetikleyebilir.
Hamileyseniz veya menopoza giriyorsanız tıbbi ginseng kullanmanız önerilmez. Ginseng ayrıca yüksek tansiyonu olan veya kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler tarafından da kullanılmamalıdır.
Yasal Uyarı: Bu makalenin içeriği yalnızca eğitim ve bahçecilik amaçlıdır. HERHANGİ bir bitkiyi veya bitkiyi tıbbi amaçlarla veya başka bir şekilde kullanmadan veya yutmadan önce, tavsiye için lütfen bir doktora, tıbbi bitki uzmanına veya diğer uygun profesyonellere danışın.
Önerilen:
Şifalı Karakafes Yağı - Şifalı Yağ İnfüzyonu Yapmak İçin Karakafes Kullanın
Karakafes avantajları çok çeşitlidir. Yeşil kompostlama için yararlı, büyük yaprakları olan büyük bir bitkidir. Daha fazlası için okumaya devam edin
Ginseng Ficus Bonsai Bakımı – Bir Bonsai Ağacı Olarak Ginseng Ficus Yetiştirme
Bir bonsai ağacı yetiştirmek ve bakımı çok zor görünüyorsa, bir ginseng ficus ile minyatür ağaç dünyasına dalmayı düşünün. Bir bonsai ağacı olarak büyüyen ginseng ficus, kendiniz için bir hobi veya bir bahçıvan için bir hediye olarak harika bir fikirdir. Bu makalede daha fazla bilgi edinin
Yarrow Sizin İçin İyi mi: Şifalı, Yenilebilir ve Bitkisel Civanperçemi Bitkileri
Yüzyıllar boyunca, civanperçemi, bir bitki ve baharat olarak birçok kullanımı için askerin yarası, yaşlı adamın biberi, koyu ot, tarla şerbetçiotu, herbe de St. Joseph ve şövalye yağı gibi ortak isimler kazanmıştır. Bitkisel civanperçemi bitkilerini kullanmanın faydaları hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz
Ağaçları Düğün Hediyesi Olarak Vermek - Düğün Hediyesi Olarak Kullanılacak En İyi Ağaçlar
Düğün hediyeleri için ağaç vermek benzersiz bir fikir ama aynı zamanda mantıklı. Çift, mutfak robotunu kullandıklarında gerçekten özel günlerini düşünecek mi? Öte yandan, bir ağaç önümüzdeki yıllarda bahçelerinde büyüyecek. Bu makalede daha fazla bilgi edinin
Tıbbi Bitki Bahçesi - Şifalı Bitkiler Yetiştirmek İçin İpuçları
Bahçe planını yaparken bazı şifalı bitkileri de dahil edin. Tıbbi bitki bahçesi için hangi bitki bitkileri uygundur? Daha fazlasını öğrenmek için buraya tıklayın
