Sağlık İçin Büyüyen Otlar – Bahçeden Gelen Bitkisel Çözümler

2024 Yazar: Chloe Blomfield | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:01

İlaç şirketleri milyonlarca ilaç üretmeden çok önce, insanlar hastalıkları, yaralanmaları ve hastalıkları tedavi etmek için bitkisel ilaçlara güveniyorlardı. Araştırmalar, bahçeden elde edilen bu eski tedavilerin çoğunun sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösterdiğinden, bu doğal ilaçlara ilgi artıyor.

Sağlık İçin Büyüyen Otlar

Bir tür alternatif ilaç olarak bitkisel ilaçlar, bitkisel tedavinin aktif bileşenlerini içeren kimyasal bileşikler içerir. Bu bileşikler geleneksel ilaçlarla reaksiyona girebildiğinden, bir rutin bitkisel tedaviye başlamadan önce doğal ilaçları bir doktorla tartışmanız önerilir.

Ayrıca, sağlık ve güzellik için bitki yetiştirmek, bitkilerin ne zaman ve nasıl yetiştirildiğine, hasat edildiğine ve kullanıldığına bağlı olarak farklı sonuçlar verebilir. Bahçeden gelen ilaçları kullanırken bu hususları aklınızda bulundurun:

• Bitkisel ilaçları güvenle kullanın – Yalnızca doğru bitkiyi kullanmakla kalmayıp, onu güvenle kullandığınızdan emin olmak için araştırma yapın. Örneğin, mürverlerin griple mücadelede kullanılabilecek antiviral özellikleri vardır, ancak kullanımdan önce pişirilmeleri gerekir. Çiğ mürver tüketmek mide bulantısı, kusma ve ishale neden olabilir.
• Organik olarak büyütün – Bitki yetiştirmenin başlıca faydalarından birisağlık, bahçe ortamını kontrol etme yeteneğidir. Doğal haşere kontrolü, yabancı ot az altma ve gübreleme yöntemlerini kullanarak kimyasal kalıntı tüketmekten kaçının.
• Ne zaman hasat edileceğini bilin – Bitkilerin gücü, bitkilerin ne zaman ve nasıl hasat edildiğine bağlı olarak değişir. Örneğin, esansiyel yağlar içeren şifalı bitkiler, sabahın erken saatlerinde toplandığında en güçlüsüdür.
• Kurutulmuş ve taze – Doğal ilaçlar yaparken, kurutulmuş ve taze malzemelerin miktarına özellikle dikkat edin. Birçok şifalı bitki için, bitki kurutulduğunda kimyasal bileşikler daha konsantre hale gelir. Raf ömrü de gücü etkileyebilir.

Bahçeden Çare Nasıl Yapılır

• Bitki çayı – Uyumanıza yardımcı olacak buharlı bir fincan papatya çayından mide rahatsızlığını yatıştırmak için taze zencefil kökü demlenmesine kadar, bitki çayları en popüler çaylardan biridir. bitkisel ilaçlar. Çaylar ve infüzyonlar, yaprakları, kökleri veya çiçekleri suda buğulayarak veya kaynatarak ve ardından sıvının içilebilir bir sıcaklığa soğumasını sağlayarak yapılır.
• Poultices – Bu harici olarak uygulanan doğal ilaçlar, ağrıları, yaralanmaları ve enfeksiyonları tedavi etmek için ilk yardım sargısı olarak taze veya kuru otlar kullanır. Çoğu zaman, otlar önce öğütülür, ardından macun olarak uygulanır ve bez veya gazlı bezle kaplanır.
• Banyo tuzları – Kendi tıbbi banyo tuzlarınızı yaparak kendinize yatıştırıcı bir bitkisel tedavi uygulayabilirsiniz. Lavanta ve biberiye gibi uçucu yağ içeriği yüksek olan bitkileri bir kavanoz Epsom veya deniz tuzuna eklemeniz yeterlidir. Tuzun gerekli olanı emmesine izin verinyağları kullanmadan önce birkaç hafta bekletin.
• Yüz Buharı – Bu güzellik uygulamasından hoşlanıyorsanız, haftalık yüz buharınıza aynısefa ve diğer aromatik bitkileri ekleyin. Bu sadece üst solunum yolunuzu açmakla kalmaz, aynı zamanda ten renginizi de iyileştirebilir.