Bitkisel Ginseng Çözümleri – Ginseng Kökünü Nasıl Kullanacağınızı Öğrenin

2024 Yazar: Chloe Blomfield | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:01

Ginseng, Panax cinsine aittir. Kuzey Amerika'da, Amerikan ginsengi, Amerika Birleşik Devletleri'nin doğu kesiminin yaprak döken ormanlarında yabani olarak yetişir. Wisconsin'de yetiştirilen ekili ginseng'in %90'ı ile bu alanlarda büyük bir nakit mahsulüdür. Ginseng ne için kullanılır? Refahı artırmaya yardımcı olabilecek her derde deva olarak kabul edilir. Ginseng ilaçları, bitkinin soğuk algınlığı tedavisinden cinsel erkekliği teşvik etmeye kadar her şey için kullanıldığı Doğu tıbbında çılgınca popülerdir.

Ginseng Ne İçin Kullanılır?

Ginseng ilaçları genellikle bütünsel veya doğal sağlıklı gıda mağazalarında görülür. Ham olabilir, ancak genellikle bir içecek veya kapsül içinde satılır. Asya pazarlarında genellikle kurutulmuş olarak bulunur. Ginseng için pek çok iddia edilen kullanım var, ancak etkilerine dair gerçek bir tıbbi kanıt yok. Yine de, ginseng ilaçları büyük iştir ve çoğu çalışma, soğuk algınlığının görülme sıklığını ve süresini az altmaya yardımcı olabileceği konusunda hemfikir görünmektedir.

Yaşadığınız yere bağlı olarak, ginseng kullanımları aromaterapiden yenilebilir ürünlere ve diğer sağlık yönetimine kadar uzanan bir yelpazeyi çalıştırabilir. Asya'da genellikle çay, alkolsüz içecekler, şekerleme, sakız, diş macunu ve hatta sigarada bulunur. ABD'de öyleöncelikle ek olarak satılır, güçlendirici özellikleri nedeniyle tanıtılır. Tanıtılan faydalar arasında şunlar yer alır:

• Artırılmış bilişsel yetenek
• Gelişmiş bağışıklık sistemi
• Solunum semptomlarının önlenmesi
• Gelişmiş fiziksel performans
• Düşük kan basıncı
• Stresten koruyun

Ginseng'in diğer doğrulanmamış kullanımları, vücudu radyasyondan korumanın etkili olduğunu, yoksunlukla ilişkili semptomları bastırdığını, kanın kalınlaşmasını durdurduğunu ve böbreküstü bezlerini güçlendirdiğini iddia ediyor.

Ginseng Nasıl Kullanılır

Ginseng kullanımı için doktor tarafından listelenmiş öneriler bulunmamaktadır. Aslında, FDA'nın sayısız sağlık dolandırıcılığı uyarısı vardır ve bu, tanınan bir ilaç değildir. Bununla birlikte, bir gıda olarak onaylandı ve Ulusal Sağlık Enstitüleri, bitkinin antioksidan yararları olduğunu gösteren olumlu bir 2001 raporu yayınladı.

Çoğu kullanıcı, genellikle bir kapsül içinde kurutulmuş ve ezilmiş bir takviye şeklinde alır. Alternatif tıp yayınları, günde 3 ila 4 kez 1 ila 2 gram (.23 ila.45 çay kaşığı) toz kök önermektedir. Sadece birkaç hafta kullanılması tavsiye edilir. Yan etkiler şunları içerebilir:

• sinirlilik
• baş dönmesi
• ağız kuruluğu
• kanama
• cilt hassasiyeti
• ishal
• deliryum
• konvülsiyonlar ve nöbetler (son derece yüksek dozlar)

Yabani Ginseng Hasadına İlişkin İpuçları

Toplayıcılık yaparken, hasat ettiğiniz yerin yasal olduğundan emin olmak için her zaman yerel orman yönetimi yetkililerine danışın. Bulacaksınginseng, geniş yapraklı yaprak döken ağaçların belirgin olduğu gölgeli yerlerde. Toprak humik bakımından zengin ve orta derecede nemli olacaktır. Ginseng sadece yeterince eski olduğunda hasat edilmelidir.

İdeal olarak, bitkinin tohumlamak için zamanının olduğu 4 uçlu büyüme aşamasına ulaşmış olması gerekir. Bu bileşik olan yaprak sayısı ile gösterilir. Amerikan ginsengi ortalama 4 ila 7 yılda 4 uçlu aşamaya ulaşır.

Bitkinin tabanını dikkatlice kazın, böylece köklerdeki ince tüyler zarar görmez. Yalnızca kullanabileceğin kadar hasat et ve tohum üretmek için bolca olgun bitki bırak.

Yasal Uyarı: Bu makalenin içeriği yalnızca eğitim ve bahçecilik amaçlıdır. HERHANGİ bir bitkiyi veya bitkiyi tıbbi amaçlarla veya başka bir şekilde kullanmadan veya yutmadan önce, tavsiye için lütfen bir doktora, tıbbi bitki uzmanına veya başka bir uygun profesyonele danışın.