Virüslerle Savaşmak İçin En İyi Çaylar – Virüs Belirtileri İçin Bitki Çayı

2024 Yazar: Chloe Blomfield | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:01

Dünya, birkaç ay öncesine göre farklı bir yer. Bu yazıda, koronavirüs dünya çapında yayılıyor, ortalığı kasıp kavuruyor, sağlığı ve yaşamları mahvediyor. Hastane sistemi bunalmış durumda, bu yüzden çoğumuzun yapabileceği en iyi şey bağışıklık sistemlerimizi ve genel sağlığımızı korumaktır.

Bitki çayı bitkileri bunlardan bazılarının anahtarı olabilir. Virüslerle savaşmak için çaylar, bu kadar yaygın bir hastalık döneminde ilk savunma hattınız olabilir.

Sağlık İçin Bitkisel Çaylar

Kendinize iyi bakmak her zaman iyi yaşanmış bir hayatın merkezinde yer alır. Bitki çaylarını sağlık için kullanmak, yeniden canlanması gereken eski bir uygulamadır. Atalarımız için yeterince iyiyse, egzersiz için bir şeyler olmalı. Virüsü yok etmek için en iyi çay, semptomlara göre değişir, ancak çoğu, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilecek yüksek antioksidan özelliklere sahiptir.

Sanırım hepimiz bu günlerde sağlıklı kalmak için elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyoruz. Sosyal mesafeyi korumak, sık sık el yıkamak ve yüzünüze dokunmaktan kaçınmak virüsün bulaşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Ancak etkilerden kaçınmanın veya en azından en aza indirmenin en iyi yollarından biri bağışıklık sisteminizi güçlendirmektir.

Çoğu çay bitkisi, özellikle yeşil çeşitler, L-theanine bakımından yüksektir, bu da T hücrelerinin üretimini artırabilir, küçük hastalık savaşçılarıvücudunda. Bir dizi şifalı bitki ayrıca bağışıklık artırıcı özellikler içerir. Ekinezya oldukça yaygın bir mevsimsel soğuk algınlığı önleyicidir ve semptomları az altır. Vücudunuzun bir virüsle savaşma yeteneğini artıracak diğer bitki çayı bitkileri şunlardır:

• Meyankökü
• Biberiye
• Gül kalça
• Adaçayı

Hastayken İçilecek Çay

Çayını içtiysen ve sağlıklı kalmaya çalıştıysan ama yine de virüs kaparsan, panik yapma. Çoğu vaka kötü bir soğuk algınlığı kadar hafiftir. Hasta olduğunuzda içeceğiniz çay türü aslında kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.

Zencefil, bal veya limon gibi herhangi bir çaya takviye eklemek, virüsün semptomlarını yatıştırmaya yardımcı olur. Isı sizi içeriden ısıtacak ve çay içmek, hasta olduğunuzda gerekli olan sıvı alımınızı artırır.

Farklı çaylar, belirli semptomları hafifletmek için iyidir. Hasta olduğunuzda içebileceğiniz çay şunları içerebilir:

• Nane – göğsü gevşetir ve boğazı yatıştırır
• Zencefil – karın sorunlarına iyi gelir ama aynı zamanda iltihap önleyici özelliklere de sahiptir
• Isatis – Viral enfeksiyon ve ateş için Çin ilacı
• Astragalus – Ağrıyı az altmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için başka bir Çin bitkisel ilacı
• Mürver – Soğuk algınlığı ve gribin genel semptomlarını az altır
• Papatya – Uykuyu artırmaya yardımcı olur

Virüslerle Savaşmak için Çay Kullanmak

Virüsten korunmak için en iyi çayın olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur; Bununla birlikte, Çin ve Hindistan gibi eski ülkeler bitki çaylarını yüzyıllardır iyi etki ile kullanmışlardır. Ekinezya gibi bazı etkili çayların tadı tek başına oldukça kötüdür ve yararlı nane çayı da fayda sağlar.

Farklı semptomları tedavi etmek ve bağışıklık tepkilerinizi artırmak için kendi özel karışımlarınızı oluşturun. Mürver, yeşil çay, kuşburnu, adaçayı ve Ekinezya harika bir tarif. Çaya ek olarak, iyi uyuyarak, egzersiz yaparak, D vitamini alımınızı artırarak ve dengeli beslenerek virüsle savaşın. Tüm bu adımlar, herhangi bir viral semptomu önlemek veya en azından en aza indirmek için harikalar yaratabilir.

Yasal Uyarı: Bu makalenin içeriği yalnızca eğitim ve bahçecilik amaçlıdır. HERHANGİ bir bitkiyi veya bitkiyi tıbbi amaçlarla veya başka bir şekilde kullanmadan veya yutmadan önce, tavsiye için lütfen bir doktora, tıbbi bitki uzmanına veya başka bir uygun profesyonele danışın.